일상 정보 2019. 12. 3. 20:50
건강 정보 2019. 2. 22. 21:08
땅콩은 콩과에 속해있는 일년생 초본식물로써 지역에 따라서는 왜콩, 호콩이라고 불리기도 합니다. 원산지는 브라질이고 현재는 아열대 및 열대 지방이나 한국에서 재배가 되고 있으며 약간 건조한 지역이나 고운 모래흙이 있는 강가에서 자생하는 고온성 작물이라고 합니다. 땅콩은 연작을 싫어하기 때문에 한번 심은 곳에는 약 3년뒤에 심어야하는 주의가 필요하며 콩과 작물을 심은 곳을 피해서 재배해야 한다고 합니다. 땅콩의 효능 1. 심혈관 질환 개선 땅콩에는 비타민B와 단백질의 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈관을 깨끗하게 청소해주는데 뛰어난 효능을 나타낸다고 합니다. 또한 칼륨 성분의 함량이 높아 체내에 축적된 노폐물과 나트륨 배출을 원활하게 해주며 올레산과 리놀산 등의 불포화지방산이 다량함유되어 있어 혈중 콜레스테..
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