일상 정보 2019. 12. 26. 20:32

실효성이 있으려나............

일상 정보 2019. 6. 8. 22:54

건강 정보 2019. 5. 23. 12:44

25일까지 미세먼지 조심하세요

일상 정보 2019. 5. 2. 22:32

일상 정보 2019. 5. 2. 22:28

일상 정보 2019. 4. 11. 21:21

금요일인 12일 서쪽 지방에서 미세먼지가 기승을 부릴 전망이다. 미세먼지 농도는 서울·경기·강원 영서·대전·세종·충북·전북에서 '나쁨', 그 밖의 권역에서 '보통' 수준을 보이겠다. 인천·충남·광주는 오전에 '나쁨' 수준이 나타날 수 있다. 국립환경과학원은 "대기 정체로 국내외 미세먼지가 축적돼 서쪽 지역에 농도가 높을 것"이라고 밝혔다. 전국이 대체로 맑은 가운데 새벽에 가끔 구름이 많겠다. 경상도는 오전에 곳에 따라 산발적으로 빗방울이 떨어지겠다. 찬 공기가 남하하면서 아침 기온이 평년보다 낮겠고, 중부 내륙에는 아침 기온이 영하권으로 떨어지는 곳이 있겠다. 아침 최저 기온은 1~9도, 낮 최고 기온은 14~20도로 예보됐다. 내륙을 중심으로 안개가 끼는 곳이 있어 교통안전에 신경 써야 한다. 바다의..

일상 정보 2019. 3. 16. 22:17

건강 정보 2019. 3. 13. 00:21

유자 목이 칼칼하게 목감기가들었다 싶으면 가장편하고 흔하게 찾는 것이유자차이지요. 유자에는 리모넨 성분이있어 있는데요. 이 리모넨은목의 염증을 가라앉혀 줍니다.비타민 C와 구연산도 풍부하여서스트레스를 해소 시켜주고피로를 덜어주는 효과도있습니다. 칼슘 함유량이다른 과일들에 비해높은 편이여서 성장기어린이의 골격형성과성인의 골다공증 예방에도도움이 되는 좋은 음식입니다.​​ 미역 미역은 가장 친근한 음식중에 하나인데요.미역은 중금속을 흡착하여서몸 밖으로 배출하는 알긴산을함유하고 있습니다. 그래서미세먼지가 심한 날엔미역국을 먹으면 좋습니다. 미역에는 우유의 13배,시금치의 25배에 달하는칼슘이 함유되어 있어서어린이의 골격형성과 성인의골다공증 예방에 좋습니다.몸의 부종 증상을 억제해 주고어혈을 예방하고 콜레스테롤수..