건강 정보 2020. 5. 5. 12:00
다리를 꼬고 앉는 자세가 건강에 좋지 않다는 것을 알면서도 고치기 쉽지 않은데요. 그나마 왼쪽 다리를 올리는 방향으로 꼬는 게 낫다고 합니다. 다리를 꼬면 몸의 중심이 한쪽으로 쏠려서 골반과 척추 균형이 깨지고요. 간과 방광 등 장기에 압박이 가해지는 데다가, 골반 신경과 정맥 혈관이 눌려 하지정맥류까지 유발할 수 있는데요. 다리를 꼬는 방향에 따라서도 몸에 미치는 영향이 달라지는데, 이왕이면 왼쪽 다리를 위로 올려야 신장에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다. 왼쪽 신장이 오른쪽보다 좀 더 크고 1~2cm 위에 있기 때문인데요. [금정섭/정형외과 전문의] "오른쪽 다리를 올렸을 때 신장이 받는 압박보다 왼쪽 다리를 올렸을 때 받는 압박이 조금 더 적어서 혈액순환이나 이런 데 문제가 덜 생길 여지는 있습니..
일상 정보 2020. 4. 22. 10:27
전체 :
오늘 :
어제 :
* 단축키는 한글/영문 대소문자로 이용 가능하며, 티스토리 기본 도메인에서만 동작합니다.
