건강 정보 2020. 5. 3. 19:46
가지 오이 당근 호박 위 채소 다 적든 많든 비타민C를 함유하고 있지만 껍질에 비타민C 파괴 물질이 들어있음그래서 먹을 때 껍질을 벗기고 먹어야 비타민C 파괴 없이 섭취 가능알약 비타민이나 영양제로 비타민C 섭취할 때도 먹는 시간 차이를 두어야 됨
연예,이슈 2020. 3. 29. 21:24
빛강준
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