라면은 비상식량에 부적합한 이유
건강 정보
2020. 2. 22. 16:16
왜 라면이 비상식량에 부적합한가??? 1. 의외로 열량이 낮음세끼 라면만 먹을 경우 1500kcal인데 기초대사량도 충족하기 어려운 적은 열량임 2. 과다한 나트륨 함량지나치게 나트륨 함량이 높아 라면으로 식사를 떼우면 갈증을 유발! -> 비상시에는 식수가 부족할 수 있으므로 좋지 않음그외에 설사나 배탈이 일어날 가능성이 높음 -> 비상시에는 병원방문이 어렵거나 의약품이 부족할 수 있으므로 좋지 않음 3. 조리에 물이 필요함비상시에는 식수가 부족할 수 있으므로 좋지 않음 4. 조리에 연료가 필요함비상시에는 가스나 전기공급이 원활하지 않을 수 있으므로 좋지 않음 5. 유통기간이 길지 않다튀긴 밀가루이기 때문에 보존기간도 짧을 뿐더러 과다 섭취시 배탈 유발 6. 부피가 너무 크다가볍긴 하지만 부피가 커지므로..